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Exfoliante facial ayurvédico: Ubtan

24 Mar

Un exfoliante facial debe ser tan delicado que se pueda usar todos los días. Su función es arrastrar impurezas y células muertas, estimulando a sí la circulación y dejando libres los poros. Se estimula así la producción de células nuevas, y la piel adquiere un lustre muy saludable.

Para el cutis no son nada recomendables los exfoliantes más duros como el azúcar o la sal, pero tampoco otros como las semillas de albaricoque o de amapola o siMy beautiful picturemilares.

La medicina milenaria de la India, el AYURVEDA, lleva siglos cuidando de la salud de mente cuerpo y espíritu a través de las plantas y de medios naturales y no destructivos para el organismo. Se trata de una medicina que trata al ser de una manera integral. ayurveda2

Como hablar sobre esta medicina sería muy extenso, me limito a comentaros su utilización de los UBTAN, los polvos vegetales para la exfoliación. En este caso, para la cara, pero también los utilizan para el cuerpo o como mascarilla.

Estos polvos son muy suaves, huelen de maravilla, calman piel y espíritu, y limpian la piel, dejándola radiante y suave. Se mezclan con un agua floral o mineral para formar una pastita, y se aplican mediante círculos y masajitos. Se dejan actuar unos segundos y se aclaran. Es un gustazo para los sentidos.

Éstos de la foto son relajantes y suavizantes. La lavanda y la manzanilla calman la mente acelerada y la piel también. Entre otras cosas más, llevan un poco de cúrcuma, que da un toquecillo amarillMy beautiful pictureo a la piel y la desinfecta y protegeñ El efecto desaparece al ratito. Y la piel queda frescay radiante.

Como llevo una tempordada floja de salud, pues me decidí a hacerme un ritual facial ayurvédico completo, como parte de la terapia y cuidados (en la foto véis los polvos, macarilla, agua de rosas… un placer), y la verdad es que deberíamos sacar tiempo para regalarnos estas cosas que nos traen bienestar a cuerpo y a mente…

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La exfoliación

13 Ene

My beautiful pictureLa exfoliación es parte del cuidado y belleza de nuestra piel. Con el tiempo, las células de la epidermis (capa más externa) que van muriendo, se van acumulando en la superficie de ésta. La piel entonces, respira con más dificultad y aparece más apagada y rugosa.

exfoliantesEsta es la función de la exfoliación: retirar dichas células, permitir que salgan a la superficie las células nuevas que la dermis está creando abajo, (dotadas de su capa lipídica, es decir, grasa producida por nosotros que protege nuestra piel de las agresiones externas) y “airear” la piel, además de dar un mejor aspecto y suavidad a ésta. Para esto, podemos utilizar exfoliantes químicos, la mayoría abrasivos, que, sí, quitan las células muertas, pero también esta capa protectora. además tenemos más probabilidades de generar alguna reacción, alergia o irritación.

O podemos usar exfoliantes naturales, que arrastran las células con suavidad y nos dejan la piel hidratada y suave (sal, azúcar principalmente, pero también semillas, arroz en polvo, aceituna en polvo, avena, piedra pómez, arena de playa…)

avenaDependiendo de nuestra piel y de la zona, debemos elegir exfoliantes más suaves o más intensos, pero ¡cuidado! sin pasarse, a pesar de utilizar exfoliantes naturales podemos “sobreexfoliar”, dejando la piel irritada, crear microheriditas o incluso dejar la dermis más a la superficie. En verano dejarías más vulnerable tu piel a daños  solares

NO TE HAGAS UNA EXFOLIACIÓN:

  • Si vas a tomar el sol después
  • Si te has hecho la cera recientemente
  • Si te has hecho una exfoliación hace menos de una semana
  • Si tienesw la piel irritada o un poco quemada por el sol

Exfoliante corporal energetizante

13 Ene

My beautiful pictureEste exfoliante energetizante lo hago con sal o con azúcar (de caña, por supuesto), hierbas y untuosos aceites qe hidratarán la piel. El aroma cítrico de los aceites esenciales lo hace irresistible y la menta nos da ese aire fresco que despeja la cabeza. Sólo con olerlo ya anima (aromaterapia pura…)

La sal tiene un efecto más fuerte, para pieles normales o demasiado rugosas (en ésta el azúcar hace muy poco, pues es muy suave); el azúcar es más delicado para las pieles sensibles (y también cuesta más, al menos si lo hacer con azúcar de caña de la mejor).

La sal limpia y purifica también, ayuda  a desintoxicar la piel, limpia toxinas e impurezas, y puede ayudar con el acné.

¡Para todos los gustos!